2026/11/01(日)〜2026/11/29(日)
「朝活を始めたいけど、なかなか続かない」
「運動した方がいいと思いながら、つい後回しにしてしまう」
そんな方へ。
富士市の健康カフェ「健コーヒー〜ココカラ〜」では、毎週日曜日の朝に「朝歩会（あさんぽかい）」を開催しています！

朝歩会は、朝の時間を自由に使いながら、無理なく健康習慣を身につけていく朝活です。
店内にはウォーキングマシン付きのデスクがあり、歩きながら仕事・勉強・読書などができます。
もちろん、座って過ごしてもOK！
みんなで同じ運動をするイベントではなく、それぞれが自分のペースで朝の時間を楽しみます。

■ こんな方におすすめ
・朝活を習慣にしたい
・運動不足を感じている
・運動する時間がなかなか取れない
・休日の朝を有意義に過ごしたい
・仕事や勉強と運動を両立したい

■ 開催概要
・日時：毎週日曜日
11月開催日：1日・8日・15日・22日・29日
・時間：7:00〜9:00
・会場：健コーヒー〜ココカラ〜（富士市瓜島町186）
・参加費：通常利用料金300〜700円（健民割適用あり）
・申込：不要
時間内のお好きな時間にお越しください。
初めての方、お一人での参加も歓迎です！
忙しい毎日だからこそ、週に一度、自分の健康のための朝時間をつくってみませんか？