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不安や不満、辛さや苦しさ、悲しさは溜めても何の得にもなりません。適度に愚痴を発散して、自分も人も大切にしていきましょう(*^^*)

 愚痴外来心温のニュース

私のストレス緩和材(*^^*)元気の源!「不安や不満、辛さや苦しさ、悲しさは溜めても何の得にもなりません。適度に愚痴を発散して、自分も人も大切にしていきましょう(*^^*)」

私のストレス緩和材(*^^*)元気の源!

こんばんは!
愚痴外来.心温‥です(*^^*)

今日はひどい雨でしたね
通勤、通学お疲れさまでした。
事故などに合わないよう、気をつけてくださいね!

今日は、深田恭子さんが適応障害で休養するというニュースをみました。
ニュースキャスターが、深田さんが勇気を出して病名を発表してくれたと話されていたのを聞いて、やっぱりまだまだ鬱や適応障害といった疾患は敷居が高いのだなぁと実感しました。
パワハラ、マタハラ、セクハラ、モラハラ、発達障害、人間関係の複雑さ、生きづらさ、将来への不安などただでさえ、ストレスの溜まりやすい世の中なのに、ここ何年かはコロナ禍によるストレスも加わって誰もが発症する可能性を秘めています。
発症して当たり前の状況なのです。
報道は少ないですが、最近は自殺も増加しています(;_;)
人間関係の希薄さが1つの要因だと思います。
仲の良い友達と美味しいものを食べながら、安心して愚痴をこぼしたり、悪態ついたり、ありのままの自分を受け止めてもらえる機会が激減している。
心の中がぱんぱんになってしまってるのではないかと思います。
不安や不満、辛さや苦しさ、悲しさは溜めても何の得にもなりません。
溜めれば溜めるほど、心に余裕を無くして、人にも自分にも優しくなれなくなるんです。
その想いが人に向かえばハラスメントやいじめ、DVなど人を傷つける事に繋がるし、自分に向かえば精神疾患の発症や自傷行為や自殺に繋がります。
人を傷つけてる人も本当は傷ついてる人なんじゃないかな?

自分も人も傷つける前に、吐き出しにいらしてください(*^^*)
大嫌いな人や腹が立っている人を思い浮かべて、「ふざけるな~!」って怒鳴りに来るだけでも構いません
随分、楽になりますよ!
ありのままの自分を大事にするお手伝いさせてください(*^^*)
だから、絶対に自殺という選択だけはしないでくださいね。

最後に、深田恭子さんが早く元気になって、あの可愛らしい笑顔を取り戻してくださることを、心から祈ります。

はい、明日も元気で(*^^*)
名称愚痴外来心温
フリガナグチガイライシンオン
住所416-0909 富士市松岡
電話番号090-1783-1788
営業時間
日曜日
定休日
月曜日
09:30~17:00
火曜日
09:30~17:00
水曜日
09:30~17:00
木曜日
09:30~17:00
金曜日
09:30~17:00
土曜日
09:30~17:00

土曜は応相談。
お電話・LINE@にて、ご相談ください。

駐車場有り(店舗前1台)
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