コロナになり（ホテル療養）を体験しました！

ならないと思っていても、なる時はなっちゃいますね(^_^;)


人によってパターンはちがうようですが、参考までに

1～2日目は熱、体の痛み少し、喉痛みなし、咳少し、ごはん食べられる　36.7～39.3


3～4日目は喉の痛み（激痛）、耳痛、頭痛　食欲なし　36.7～38.3
グリーンクレイでうがいが良かったです
菌は殺さないけど弱めることはできます


5～6日目痰の絡んだ咳、耳痛　　やっと熱がさがる　少し空腹感あり　量は食べられない36.7～37.2
寝ていて急に痰が絡んで、窒息死するかと思ったを2回。
ホテルの看護師さんに相談し薬（クールワン去たんソフトカプセル）をだしてもらうことに。
朝、昼、晩ご飯のタイミングで、薬をいただくことになっているので、それまでは自分でなんとかしないといけない。

グリーンクレイをねって、耳の中のパックと、肺にも貼って落ち着いています。クレイが冷たくて心地いい。
風邪をひくと耳が痛くなる（中耳炎になりやすい）ので、とっくにやれば良かったと後悔。
水分をとって、クレイを胸に貼って30分くらいで、すっと結構な量の痰を吐き出せました。さっきのからんだような感じは一切なく、あの苦しさはなんだったんだろうかと。薬はその後頂いたので楽になりました。

7日～8日目　少しずつお腹が空く感じがしてくる
おにぎりの半分くらいのご飯が食べられる
寝ていて耳の痛みと、胸の痛みあり
（冷えたパウチのゼリー）を胸にのせて寝ると、気持ちが良かった
36.6～36.9
座っているのも、疲れる。体力の衰えを感じる

9～11日 食はまだ戻らず　味覚はあるけど、匂いがわからないことに気づく
9日目にホテル退所しました。コロナは陰性になっています。食べた後になんとなく胃がムカムカすることがある

12～13日　通常の2/3くらいは食べられるようになった気がします。食べすぎると、お腹が痛くなる。　咳は出ないけれど痰がたまにでます
匂いはまだわからず。

18日罹患後症状は、倦怠感、咳（夜だけ）頭痛（閃輝暗点2回）、嗅覚障害あり

22日やっと匂いがわかりつつあるかも！と感じたことと、朝起きてもっと寝ていたいと感じなくなった
まだたまに発作的に咳がでます。

基本的に動いていないとでお腹は減らないので、ご家族がコロナになって食べられなくても、無理にすすめないであげて欲しいです。
それより水分をきちんと摂っている方が重要だなと。
私は普段白湯やお茶で甘いものはのまないのですが、初日だけオレンジジュースがどうしても飲みたかったです。その後は水になったり、お茶、白湯、野菜ジュースと飲みたいものがコロコロ代わりました。
喉が痛みMAXの時は野菜ジュース（激痛でした。多分レモンのせい）だったので、お気をつけください。
スポーツ飲料がまったく受け付けられなかったのも以外でした。

コロナになってから2週間の間に閃輝暗点を伴う片頭痛を今週2回なりました。