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エネルギーの源❣️オールハンドテクニック&食レポ♡

 エステティックサロン Le mien(ルマイン)のニュース

エネルギーの源❣️オールハンドテクニック&食レポ♡
あっ暑っっあっ

梅雨〜夏は

季節の変わり目

ストレス等で胃に負担がかかりやすく、甘いもの・食事のドカ食いに走りやすかったりします


この時期は湿度が高く、体内に水分がたまり

むくみ・リンパの滞り・下痢・だるさ等の

水分代謝に不調が出やすくなります

消化不良をおこしたり、口の周りのトラブル

ニキビ・吹き出物・肌荒れの悩みも増える時



むくみやだるさが気になる方はシャワーは❌

適度な運動や半身浴でゆっくり汗を出したり

消化器系のトラブルが出やすいので

温かく消化の良い物を食す

なまもの、冷たい物、甘いもの、脂っこい物

あまり採り過ぎない事が大切❣️です

昔から栄養ドリンクとして飲まれていた

「甘酒」

ブドウ糖やアミノ酸・ビタミンが豊富❣️

消化吸収も抜群❣️

この時期に不調を感じたら是非試してみて✨

疲れぶっ飛ぶ

甘酒スムージー

バナナ/無調整豆乳/甘酒

作ってみました

食してみました



スタミナがついて元気が出ました



もっともっと元気❣️はこちら

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代謝・リンパの流れを整える♡

静脈ドレナージュ

全身90分/体験¥5,000(税別)


ダイエットしやすい身体作り♡

経絡マッサージ

全身70分/体験¥5,000(税別)

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お問い合わせ・ご予約

月曜日定休
0545-88-2732







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